L’équipe Girls Run se déplace avec un super camping-car Girls Run sur les plages de France et passera dans notre région avec son village itinérant ! L'occsion d'échanger et de s'initier à la course ! Au programme ? Remise en forme et modelage de votre body ! Only Girls !
Ce qui vous attend !
Petit footing de 15 minutes pour s'échauffer, quelques exercices pour apprendre à courir correctement et adopter la bonne posture, puis 20 minutes d’exercices de renforcement musculaires (attention à vos abdos, fessiers, pectoraux ;-)
- Petite récup de 10/15 minutes pour éliminer ou se faire plaisir. Tous les exercices sont adaptés aux différents niveaux !
Rendez-vous à Marseille le 12 août à 18h45 pour un départ à 19h00.
Le point de rencontre sera le parking de la Vieille Chapelle.
Edition Saint-Cyr-Sur-Mer le 14 août, rendez-vous à 18h45 pour un départ à 19h00.
Le rendez-vous est donné square Ferrié.
Edition Toulon le 16 août, rendez-vous à 18h45 pour un départ à 19h00. Le rendez-vous est donné parking de la plage Mourillon
A Cavalaire-sur-mer le 17 août. Rendez-vous à 18h45 pour un départ à 19h00 sur l' Esplanade de Tassigny
