Au programme :
- Bilan et suivi diététique
- Circuit 30 minutes Stand-Up avec 10 stations de tonicité musculaire
( Le circuit démarre toutes les heures, le centre propose un programme différent chaque jour)
- Un espace privilégié avec vidéos pour se préparer aux circuits ou les prolonger.
- Un coaching individuel
- Méthode Sismo Fitness : agit sur votre silhouette en stimulant la circulation sanguine et en décollant les cellules graisseuses
Ouvertures :
Lundi, Mardi, Vendredi : 9h-14h / 16h-20h
Mercredi : 16h-20h
Jeudi :9h-14h / 15h-20h
1er samedi du mois :10h15 - 11h15