Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, la Mairie des 11&12 organise des ateliers bien-être, détente et relaxation le dimanche 8 mars 2026 de 10h à 17h au CMA Rosière à Marseille.
Entrée et ateliers gratuits pour tout public. Présence de food-trucks pour vous restaurer.
Inscriptions sur place à partir de 9h30
ACCUEIL :
• Prises de photos souvenirs
• EXPOSITION PHOTOS : Femmes d’hier et d’aujourd’hui, forces de demain
• ARBRE DE VIE : Chaque participante pourra accrocher un mot, un souvenir, un message positif ….
DEVANT SALLE 1
• CAFÉ / THÉ de BIENVENUE
SALLE 2 : CONFÉRENCES
• THÉÂTRE : 10h / 12h - La Compagnie au Soleil des Cœurs
• ENDOMÉTRIOSE : 13h / 14h30 - Les Guerrière de Madame ENDO
• ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : 14h30 / 15h30 - Les Guerrières de Madame ENDO
• HYGIÈNE DE VIE AU QUOTIDIEN : 15h30 / 17h - Nathalie HENRYOT
SALLE 3 : ATELIERS EN GROUPE (12 personnes)
• ATELIER MÉMOIRE : 10h / 12h - Gym Passion (4x30min)
• CHANT : 15h / 17h - AILMP (4x30min)
SALLE 4 : ATELIERS INDIVIDUELS
• MASSAGE CRÂNIEN : 10h-12h / 13h-17h - Les Guerrières de Mme Endo (12x30min)
SALLE 5 (dojo) : ATELIERS EN GROUPE (12 personnes)
• ROUTINE MATINALE « Gestes et Posture » : 10h / 12h - Jek’n sport (4x30min)
• YOGA : 13h / 15h - Maetea (4x30min)
• SONOTHÉRAPIE : 15h30 / 17h - Au fil de soi et des sens (3x30min)
SALLE 6 : ATELIERS EN GROUPE (20 personnes)
• ATELIER CRUSINE : 11h / 12h
• ATELIER CRUSINE : 15h / 16h
Démonstration + dégustation (Duo de soupes chaudes crues, CRUpote de pommes, crème au chocolat crue)
SALLE 7 : ATELIERS ET EXPOSITION
• POTERIE et MODELAGE : 10h-12h / 13h-17h - Sculptez votre style
SALLE 8 (dojo) : ATELIERS EN GROUPE (12 personnes)
• QI GONG : 10h / 12h - ASIE (4x30min)
• MÉTHODE FELDENKRAÏS : 13h / 15h - Art du Mouvement (4x30min)
• CONFIANCE EN SOI 15h / 17h - Les Guerrières de Madame ENDO (4x30min)
13 °
