Et si vous profitiez du samedi 18 septembre pour penser santé, bien-être au Sofitel ? A l'occasion des World Wellness Weekend, le Sofitel vous propose des activités relaxantes accessibles gratuitement !
- De 9h à 10h, Audrey Bauméa, professeure au centre contemporain
de bien-être « ió » animera un cours de Yoga Vinyasa* sur la terrasse
en rooftop. De création récente (20e siècle) le yoga Vinyasa signifie
“synchronisation du mouvement sur la respiration” en sanskrit.
A chaque mouvement correspond une respiration. Pour ceux qui n’apprécient
pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga, le Vinyasa est idéal car
plus libre dans ses enchaînements, fluides comme une chorégraphie. Le
cours sera aussi retransmis en direct sur la page Instagram de l’Office
Métropolitain du Tourisme et des Congrès.
- De 10h à 11h, Sophie Hanania proposera un atelier de naturopathie*.
Naturopathe, Réflexologue Plantaire et Praticienne en massages bien-
être, son ambition est d’accompagner les personnes sur le chemin de leur bien-être. Elle tiendra également ensuite un stand pour rencontrer les personnes souhaitant aller plus loin dans cette démarche.
- De 11h à 15h, à la brasserie le Carré Bistromanie, des produits
artisanaux aussi bons pour le corps que pour l’esprit seront présentés
par leurs créateurs avec la possibilité de déguster et d’acheter sur place**.
On retrouvera ainsi : Aromatherapy wellbeing qui propose des huiles
essentielles et produits naturels permettant de lutter contre divers
maux (stress, fatigue...).
*Les ateliers marqués d’une étoile sont limités à 30 personnes, gratuits et sur
inscription : Yoga Vinyasa ici, atelier naturopathie ici.
**Accès aux stands, libre et gratuit.
